Guide sur les occasions spéciales
Parce que votre enfant est diabétique, cela ne veut pas dire qu'il doit se sentir différent des autres lors des anniversaires, des activités scolaires ou des différentes fêtes de l'année. En planifiant à l'avance, vous pouvez faire en sorte que votre fils ou votre fille participe pleinement et s'amuse comme les autres, sans pour autant compromettre la maîtrise de sa glycémie!
Pour y arriver, le secret consiste à compenser pour les friandises en adaptant les activités et la médication ou l'insuline et en mettant l'accent sur les aspects de l'événement qui ne sont pas liés aux aliments. Demandez à l'équipe soignante de votre enfant de vous fournir des directives spécifiques pour savoir quoi faire lors des occasions spéciales.
Trucs et conseils pour les occasions spéciales
Fêtes d'anniversaire
- Conseil no 1 : Demandez à l'avance ce qui sera servi afin de pouvoir planifier les autres repas de votre enfant en conséquence la journée de la fête.
- Conseil no 2 : Réduisez les portions de votre enfant le jour de la fête afin qu'il ou elle puisse manger avec les autres enfants.
- Conseil no 3 : Faites apporter à votre enfant une gâterie qu'il aime et qui remplacera le gâteau et la crème glacée. Préparez une quantité suffisante pour que votre enfant puisse partager avec ses amis.
Fêtes familiales
- Conseil no 1 : Prévoyez dans votre horaire des activités physiques amusantes comme le ski, le patinage, les promenades en famille, la bicyclette, les quilles ou le golf miniature.
- Conseil no 2 : Offrez les friandises comme le chocolat et les cannes de bonbon une à la fois, et non toutes en même temps, et assurez-vous de toujours avoir sous la main des collations nutritives.
- Conseil no 3 : Garnissez le bas de Noël ou le panier de Pâques de jouets, de jeux, de livres à colorier et d'autres surprises qui ne se mangent pas.
Halloween
- Conseil no 1 : Mettez l'accent sur les costumes, la préparation des citrouilles et la décoration plutôt que sur les bonbons.
- Conseil no 2 : Triez les bonbons d'Halloween avec l'enfant. Encouragez votre enfant à choisir ses préférés, puis offrez-lui ces friandises une à la fois plutôt que toutes en même temps.
- Conseil no 3 : Encouragez votre enfant à échanger ou à « vendre » ses friandises, à vous ou à ses frères et soeurs, en échange de quelque chose d'amusant qui ne se mange pas, comme un jouet ou un jeu.